Đi bộ trên đường là hình thức tập thể dục tốt nhất, hãy tập cho mình đi bộ thật xa. - Thomas Jefferson.
Đối với những người ở lại có ý thức tập thể dục hoặc đang cố gắng trở thành, thiết bị Android của bạn có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đi bộ hàng ngày. Người ta nói rằng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là tất cả các bài tập mà cơ thể con người cần để giữ dáng và không tăng cân. Vì vậy, làm thế nào để đảm bảo rằng? Làm thế nào có thể đếm số bước chính xác?
Tất nhiên là Pedometer!
Tất cả các điện thoại thông minh ngày nay có khả năng theo dõi chuyển động bằng cảm biến địa lý. Một ứng dụng tốt phù hợp với nhu cầu của bạn là tất cả những gì bạn cần để bắt đầu với chế độ đi bộ được tính toán của bạn.
Dựa trên các thử nghiệm và thử nghiệm, chúng tôi đã liệt kê ra 8 ứng dụng máy đếm bước tốt nhất cho điện thoại Android của bạn.
Di chuyển
Ứng dụng Moves có giao diện người dùng dễ chịu với các menu dễ sử dụng. Việc thiết lập không mất thời gian. Ứng dụng có thể phân biệt giữa chạy, đi bộ và đạp xe của bạn và không chỉ cho các bước mà còn cả thời gian. Moves cũng giảm thiểu hao pin và tối ưu cho người dùng muốn sử dụng máy đếm bước đơn giản. Ứng dụng theo dõi các tuyến đường của bạn, nhận ra các mốc hàng ngày và trình bày các chuyển động hàng ngày của bạn theo một dòng thời gian đẹp.
Nhà phát triển: ProtoGeo
Sẵn có: Tải xuống từ Cửa hàng Google Play.
Đi bộ với bản đồ Đi bộ của tôi
Ứng dụng này có thể giúp bạn theo dõi hầu hết mọi hoạt động thể chất như chạy, đạp xe, thể dục nhịp điệu, leo núi, đi bộ đường dài, xoay tròn, trượt patin và nhiều hoạt động khác. Ứng dụng này cũng tự hào về các tính năng như tính toán tốc độ, theo dõi GPS, đếm calo, thống kê thời gian thực và nhiều tính năng khác.
Nhà phát triển: MapMyFitness, Inc.
Sẵn có: Tải xuống từ Cửa hàng Google Play.
Máy đo bước chân
Một ứng dụng pedometer tuyệt vời khác là Runtastic Pedometer. Ứng dụng này cũng cung cấp tất cả các tính năng cơ bản cùng với tính toán tốc độ và tích hợp với tất cả các trang web truyền thông xã hội phổ biến. Bạn có thể chia sẻ chế độ đi bộ hàng ngày của bạn với bạn bè để tạo động lực và cạnh tranh.
Ứng dụng này thách thức bạn đi bộ 10.000 bước mỗi ngày; bạn sẽ sớm thấy mình đi cầu thang chứ không phải thang máy để đạt được mục tiêu hàng ngày của bạn.
Nhà phát triển: Runtastic
Sẵn có: Bản dùng thử và Pro có sẵn trên cửa hàng Google Play.
Accupedo
Accupedo là một ứng dụng máy đếm bước chính xác theo dõi việc đi bộ hàng ngày của bạn trên màn hình chính của điện thoại. Các thuật toán nhận dạng chuyển động 3D thông minh được nhúng để chỉ theo dõi các kiểu đi bộ bằng cách lọc và loại bỏ các hoạt động không đi bộ. Ứng dụng duy trì biểu đồ và nhật ký hàng ngày để bạn xem lại lịch sử đi bộ của mình.
Máy đếm bước Accupedo rất thông minh vì nó bắt đầu đếm các bước chỉ sau 10 bước liên tiếp được phát hiện. Nó không yêu cầu GPS tất cả thời gian để tính toán các bước. Widgets và biểu đồ có một giao diện người dùng tuyệt vời.
Nhà phát triển: Corrusen LLC
Sẵn có: Tải xuống từ Cửa hàng Google Play.
Đi bộ
Một máy đếm bước chân thân thiện với pin khiến chúng tôi ấn tượng với thiết kế đơn giản. Noom Walk rất dễ dàng, thanh lịch và chính xác đáng ngạc nhiên. Vì noom không cần GPS, nên nó cực kỳ tiết kiệm điện. Ứng dụng cho phép bạn khuyến khích bạn bè và gia đình, chia sẻ số liệu thống kê của bạn và cảm thấy có động lực với High 5's. Ứng dụng hoạt động 24 × 7 để bạn không bao giờ bỏ lỡ một bước nào.
Nhà phát triển: Noom Inc.
Sẵn có: Tải xuống từ Cửa hàng Google Play.
Endomodo Sports Tracker PRO
Theo dõi các bước của bạn, nhịp tim và thời gian tập luyện của bạn với ứng dụng thể dục tất cả trong một này. Ứng dụng này cung cấp phản hồi âm thanh và khuyến khích trong thời gian thực từ bạn bè. Bạn có thể chia sẻ chi tiết đào tạo của mình, động viên mọi người và cũng được thử thách. Nó có một màn hình rất rõ ràng và trực quan cho các số liệu thống kê tập luyện của bạn, cũng như màn hình cập nhật liên tục của tất cả những người dùng khác hiện đang ra ngoài để tập luyện. Nó giống như Twitter, nhưng để chạy bộ.
Cũng như tùy chọn các hoạt động thể thao mà bạn có thể chọn từ khi bắt đầu là tuyệt đẹp. Tất cả mọi thứ từ Đi bộ, Chạy và Đi xe đạp tiêu chuẩn, tất cả các cách đến Pilates và Star Leo đến Yoga và Võ thuật. Cắm thời gian bạn dành cho hoạt động và nó sẽ tạo cho bạn một giá trị gần đúng cho lượng calo bạn đã chi tiêu.
Nhà phát triển: Endomodo.com
Sẵn có: Phiên bản Pro có sẵn trên Google Play Store.
Nike + Chạy
Nike, tất nhiên có liên quan đến chạy bộ và thể thao. Ứng dụng Nike + Running cho phép bạn xem chi tiết các sự cố của từng lần chạy trong ứng dụng và trên NikePlus.com. Kích hoạt âm thanh cổ vũ trực tiếp khi bạn phát sóng rằng bạn đang bắt đầu chạy tới bạn bè trên Facebook và thể hiện lộ trình của mình với trải nghiệm chia sẻ bản đồ mới của họ. Ứng dụng này được nhắm mục tiêu cho người chạy nghiêm túc với mục tiêu tập thể dục cố định.
Nhà phát triển: Nike Inc.
Sẵn có: Tải xuống từ Cửa hàng Google Play.
Thây ma, Chạy đi!
Mọi người thường rời bỏ tập thể dục và chạy các mục tiêu do sự đơn điệu tuyệt đối của thói quen của họ. 'Zombie, chạy đi!' là một ứng dụng tìm cách ngăn chặn điều này xảy ra.
Hãy tưởng tượng bạn đang chạy trốn khỏi ngày tận thế zombie đến nơi an toàn trong khi vạch ra lộ trình của mình. Ứng dụng khiến bạn đắm chìm trong cảm giác hồi hộp nghe nhìn và buộc bạn phải chạy bằng bơm adrenaline khắp cơ thể. Những âm thanh quái dị của thây ma xuất hiện gần hơn khi bạn giảm tốc độ. Đó là một cách cực kỳ thú vị để đảm bảo bạn chạy và chạy NHANH CHÓNG.
Nhà phát triển: Sáu để bắt đầu
Tính khả dụng: Phiên bản Pro có thể được mua từ Cửa hàng Google Play.
XEM CSONG: 10 ứng dụng sức khỏe và thể dục hàng đầu cho các thiết bị Android
Các ứng dụng được liệt kê ở trên là những gì chúng tôi thấy là tốt nhất trong số hàng ngàn ứng dụng khác trong Cửa hàng Play. Với sự trợ giúp của máy đếm bước chân, thể dục chắc chắn trở nên dễ dàng hơn để nhắm và duy trì. Ngay cả khi giảm cân không phải là mục tiêu của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên tải xuống máy đếm bước chỉ để giữ cho mình đủ động lực để áp dụng lối sống lành mạnh hơn bao gồm đi bộ, đi cầu thang và duy trì một số hoạt động thể chất hàng ngày.
Đi bộ đến phòng tập thể dục với sự giúp đỡ từ điện thoại thông minh của bạn.
