Hít phải là quá trình lấy không khí có chứa oxy, trong khi thở ra là quá trình thải ra có chứa carbon dioxide phong phú. Đây là quá trình cơ bản của hơi thở. Ở đây một hơi thở liên quan đến một hơi thở hoàn toàn và thở ra.
Vì vậy, nhịp thở thay đổi từ người này sang người khác và loại hoạt động khác nhau mà họ thực hiện trong một ngày. Mặc dù trung bình, nhịp thở của một người trưởng thành là 15-18 lần một phút, tuy nhiên, nó có thể tăng lên tới 25 lần mỗi phút trong trường hợp các bài tập nặng, trong khi chạy hoặc đi bộ nhanh.
Có rất nhiều nhầm lẫn giữa hơi thở và hô hấp, vì vậy có thể hiểu đơn giản bằng cách nói rằng hơi thở liên quan đến quá trình trao đổi khí như oxy và carbon dioxide từ phổi với sự trợ giúp của các cơ quan hô hấp khác nhau.
Trong khi hô hấp là một quá trình sinh hóa hoàn chỉnh, trong đó các tế bào của sinh vật có được năng lượng bằng cách kết hợp oxy và glucose, dẫn đến việc thải ra carbon dioxide, ATP (adenosine triphosphate) và nước.
Vì bài viết này tập trung vào các quá trình hô hấp, đó là hít vào và thở ra. Vì vậy, chúng tôi sẽ xem xét sự khác biệt cơ bản giữa hai với mô tả ngắn gọn.
Biểu đồ so sánh
| Cơ sở để so sánh | Hít phải | Thở ra |
|---|---|---|
| Ý nghĩa | Hít phải là quá trình nạp không khí vào phổi. | Thở ra là quá trình cho không khí ra khỏi phổi. |
| Loại quy trình | Hít phải là một quá trình tích cực. | Thở ra là một quá trình thụ động. |
| Vai trò của cơ hoành | Họ co thắt trong quá trình hít vào và bị xẹp bằng cách di chuyển xuống. | Họ thư giãn trong khi thở ra và biến thành hình vòm bằng cách di chuyển lên. |
| Vai trò của cơ liên sườn | Các cơ liên sườn bên trong thư giãn và cơ bắp chi phí bên ngoài co lại. | Cơ liên sườn bên trong co thắt và cơ liên sườn bên ngoài thư giãn. |
| Thể tích phổi | Nó tăng lên trong quá trình hít vào có nghĩa là nó bị thổi phồng. | Nó giảm trong khi thở ra có nghĩa là nó bị xì hơi. |
| Kích thước khoang ngực | Tăng. | Giảm. |
| Nó có kết quả | Không khí giàu oxy được đưa vào máu. | Carbon dioxide được đẩy ra. |
| Tác dụng của cơ liên sườn | Do tác dụng của cơ liên sườn lồng xương sườn di chuyển lên trên và hướng ra ngoài. | Do tác dụng của cơ liên sườn, lồng xương sườn di chuyển xuống dưới. |
| Thành phần của không khí | Không khí được hít vào là hỗn hợp oxy và nitơ. | Không khí được thở ra là hỗn hợp carbon dioxide và nitơ. |
| Áp suất không khí | Giảm áp suất không khí (dưới áp suất khí quyển). | Tăng áp suất không khí. |
Định nghĩa về hít phải
Nó còn được gọi là 'Thở vào '. Khi chúng ta hít vào hoặc hít không khí qua lỗ mũi, sau đó nó đi qua khoang mũi, từ đây không khí giàu oxy đến phổi qua khí quản.
Phổi nằm trong khoang ngực được bao quanh bởi các xương sườn, tạo thành cấu trúc giống như cái lồng gọi là lồng xương sườn và có một tấm cơ lớn được gọi là cơ hoành, nằm dưới đáy khoang.
Khi không khí giàu oxy đến đây, cơ hoành co lại hoặc thắt chặt và di chuyển xuống dưới. Không gian trong khoang ngực tăng lên, nơi phổi được mở rộng.
Khoang ngực cũng được mở rộng do các cơ liên sườn có mặt giữa các xương sườn . Điều này giúp trong việc co và kéo lồng xương sườn cả ra ngoài và lên trên.
Ngay khi phổi mở rộng, không khí đi vào qua mũi hoặc miệng . Không khí này đi xuống qua khí quản và vào phổi. Không khí chắc chắn đến được phế nang, sau khi đi qua các ống phế quản .
Không khí đi đến các mao mạch gần đó (mạch máu), thông qua các bức tường mỏng của phế nang. Bây giờ, không khí (oxy) này di chuyển đến máu từ khoang không khí với sự trợ giúp của một loại protein gọi là hemoglobin .
Đồng thời, ở phía bên kia, carbon dioxide cũng chuyển từ mao mạch sang túi khí. Sự chuyển động của khí là thông qua động mạch phổi vào máu từ bên phải của tim . Hơn nữa, máu giàu oxy này được đưa đến các tĩnh mạch phổi thông qua một mạng lưới mao mạch.
Vai trò của tĩnh mạch phổi là đưa máu giàu oxy đến bên trái tim. Bên này của tim bơm máu đến phần còn lại của cơ thể. Từ đó máu di chuyển vào các mô xung quanh.
Định nghĩa thở ra
Nó còn được gọi là ' Thở ra '. Quá trình này ngược lại với quá trình hít vào. Trong đó, cơ hoành được thư giãn và di chuyển lên trên khoang ngực. Ngay cả các cơ liên sườn giữa các xương sườn cũng được thư giãn, làm giảm diện tích trong khoang ngực.
Dần dần, khu vực trong ngực bị giảm và không khí giàu carbon dioxide buộc phải di chuyển ra khỏi phổi và khí quản và cuối cùng ra ngoài qua mũi.
Sự khác biệt chính giữa hít vào và thở ra
Mặc dù ở trên chúng tôi thảo luận về quá trình thở, được đưa ra dưới đây là những khác biệt chính giữa hít vào và thở ra:
- Hít phải là quá trình hút không khí vào phổi, trong khi thở ra là quá trình thoát khí ra khỏi phổi.
- Hít phải là một quá trình tích cực, mặc dù thở ra là một quá trình thụ động .
- Cơ hoành co thắt trong quá trình hít vào và làm phẳng bằng cách di chuyển xuống, trong khi chúng thư giãn trong khi thở ra và biến thành hình vòm bằng cách di chuyển lên.
- Các cơ liên sườn thư giãn và các cơ bắp chi phí bên ngoài co lại trong quá trình hít vào, trong khi trong quá trình thở ra co thắt các cơ liên sườn bên trong và các cơ liên sườn bên ngoài thư giãn.
- Thể tích phổi tăng lên trong quá trình hít vào có nghĩa là nó bị phồng lên và nó giảm đi trong khi thở ra có nghĩa là nó bị xì hơi.
- Kích thước của khoang ngực tăng khi hít vào và nó giảm trong khi thở ra.
- Trong quá trình hít phải không khí giàu oxy được đưa vào máu nhưng carbon dioxide được đẩy ra trong quá trình thở ra từ máu.
- Do tác dụng của cơ liên sườn lồng xương sườn di chuyển lên và ra ngoài trong khi hít vào, trong khi thở ra, lồng xương sườn di chuyển xuống dưới.
- Thành phần của không khí được hít vào là hỗn hợp oxy và nitơ, trong khi thành phần của không khí được thở ra là hỗn hợp carbon dioxide và nitơ.
- Hít phải dẫn đến giảm áp suất không khí (dưới áp suất khí quyển). Trong thở ra, có sự gia tăng áp suất không khí.
Phần kết luận
Đơn giản chúng ta có thể nói rằng quá trình cho và nhận được gọi là hơi thở. Trong quá trình này, trong khi thở, chúng ta hít vào không khí giàu oxy từ khí quyển và thải khí carbon dioxide trở lại khí quyển. Không khí này (carbon dioxide) được nhà máy sử dụng vào ban ngày trong quá trình quang hợp. Và do đó chu kỳ diễn ra liên tục, điều này rất quan trọng đối với tất cả các sinh vật sống.
