Ứng dụng thể dục không có gì mới và tôi khá chắc chắn rằng hầu hết các bạn đã thấy rất nhiều trong số chúng trên các cửa hàng ứng dụng trên điện thoại thông minh của bạn. Chà, cá nhân tôi đã thử rất nhiều trong số chúng trong các khoảng thời gian khác nhau, nhưng hầu như không ai trong số họ khiến tôi quan tâm về lâu dài và cuối cùng tôi đã gỡ cài đặt chúng sớm hơn tôi nghĩ.
Gần đây tôi tình cờ thấy ứng dụng tập thể dục và dinh dưỡng độc đáo này có tên 8fit, có sẵn cho cả thiết bị iOS và Android. Ấn tượng ban đầu rất tuyệt, vì vậy tôi quyết định cho nó một shot, và cho đến nay, tôi rất thích sử dụng nó. Đạo cụ cho
nhà phát triển. Họ đã quản lý thành công để thúc đẩy đáp ứng để tiếp tục sử dụng ứng dụng mỗi ngày.
Nếu bạn quan tâm đến thói quen tập thể dục và muốn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, 8fit chắc chắn sẽ có tầm quan trọng lớn đối với bạn một khi bạn bắt đầu sử dụng nó.
Trước khi bạn tiếp tục và nhấn nút tải xuống, hãy để tôi giải thích tất cả các tính năng tuyệt vời mà ứng dụng 8fit cung cấp:
Các tính năng chính
Chương trình tập luyện
8fit cung cấp nhiều chương trình tập luyện khác nhau dựa trên trình độ kỹ năng của bạn, tức là người mới bắt đầu, trung cấp hoặc cao cấp. Khi bạn lần đầu tiên đi đến phần tập luyện, 8fit sẽ đặt câu hỏi về hoạt động, sức chịu đựng và sức mạnh của bạn và đặt bạn vào một khung kỹ năng.
Ứng dụng này đủ thông minh để đưa tôi lên cấp 6 trên 8 sau khi thử nghiệm và giao cho tôi một chương trình tập luyện cá nhân, Premier Premier, giúp tôi có trách nhiệm trong 6 buổi tập luyện trong suốt 6 ngày. Khi bạn đã thiết lập chương trình tập thể dục của mình, tiến trình tổng thể sẽ được hiển thị ở đầu phần Tập luyện của ứng dụng.
8fit nổi bật so với phần còn lại của cuộc thi bằng cách cung cấp sáu video yoga chi tiết, tốt cùng với các bài tập luyện cường độ cao . . Các nhà phát triển hiện đang làm việc chăm chỉ để cố gắng thêm nhiều bài tập cho lõi, cánh tay và chân của bạn.
Kế hoạch ăn kiêng cá nhân
Phần Bữa ăn của ứng dụng là nơi bạn giúp 8fit tạo kế hoạch ăn kiêng cá nhân cho bạn. Bạn có thể chọn các thành phần mà bạn thường ăn và cũng loại trừ những thứ có thể gây dị ứng với bạn. Ứng dụng này cũng cho phép bạn quyết định loại công thức bạn muốn. Ví dụ: nếu bạn là một người bận rộn, bạn có thể muốn chuẩn bị thức ăn càng sớm càng tốt. Chà, công thức nấu ăn nhanh của 8fit đang ở đây để giải cứu. Ngoài ra, nếu tùy chọn Công thức giá cả phải chăng của nhà cung cấp tùy chọn, ứng dụng có thể đề xuất thực phẩm dễ dàng hơn trong túi của bạn, đó là điều ấn tượng để nói. Có rất nhiều công thức nấu ăn khác mà bạn có thể thử trên 8fit, nhưng Nhanh Quick và và Giá cả phải chăng là những lựa chọn yêu thích của tôi.
Ứng dụng 8fit cũng khá thông minh ở chỗ nó phân phối tổng lượng calo bạn cần mỗi ngày tùy thuộc vào số lượng bữa ăn bạn có mỗi ngày . 8fit cũng hiểu rằng một số người đã chán ngấy với việc có cùng một loại thực phẩm một cách thường xuyên trong khi những người khác thích chuẩn bị bữa ăn. Ứng dụng có thể thêm sự đa dạng vào kế hoạch bữa ăn của bạn tùy thuộc vào các loại sở thích đó.
Theo dõi hoạt động của bạn
Lo lắng rằng không phải tất cả các hoạt động của bạn được theo dõi trong suốt cả ngày? Đó không phải là vấn đề với 8fit. Bạn có thể nhập các hoạt động thể chất khác nhau mà bạn đã thực hiện bên ngoài ứng dụng (như đi bộ vào giờ ăn trưa hoặc lớp yoga) để có thể đăng nhập. Điều này giúp tôi khá nhiều, vì tôi không sử dụng ứng dụng trong khi tôi đang nâng tạ tại phòng tập thể dục.
Ngoài việc nhập tập luyện, bạn cũng có thể thêm các bữa ăn hoặc đồ ăn nhẹ bạn đã có ngoài kế hoạch bữa ăn 8fit được cá nhân hóa để ứng dụng có thể ghi lại lượng calo của bạn đúng cách. Cuối cùng, nếu bạn có thể nhập bao nhiêu cân nặng một cách thường xuyên, ứng dụng 8fit có thể cung cấp một biểu đồ gọn gàng về tiến trình của bạn trong một khoảng thời gian.
Nói chung, 8fit có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể nếu bạn liên tục cho ứng dụng biết hoạt động của bạn là gì trong ngày.
Các bước theo dõi và tích hợp Apple HealthKit
Phần này có thể là tính năng yêu thích của tôi về ứng dụng 8fit. Nền tảng HealthKit của Apple cho iOS đã có sẵn vài năm nay và nhờ tích hợp này, bạn sẽ có thể để ứng dụng 8fit báo cáo cân nặng và lượng calo của bạn được đốt cháy trong quá trình tập luyện với ứng dụng HealthKit của Apple . Lợi ích khác của việc tích hợp này là theo dõi từng bước, cho phép 8fit nhập dữ liệu được ghi lại bằng cảm biến chuyển động của điện thoại thông minh của bạn và hiển thị số bước bạn đã thực hiện trong suốt cả ngày trong ứng dụng.
Giao diện người dùng
Ngay khi bạn mở ứng dụng lần đầu tiên, bạn sẽ nhận thấy giao diện người dùng hoàn hảo của 8fit. Bạn sẽ dành vài phút đầu tiên để cuộn qua các phần được phân tách gọn gàng trước khi bạn kiểm tra mọi thứ khác mà nó cung cấp.
Một phần thưởng bổ sung là khi tôi nhận thấy rằng ứng dụng đã được tối ưu hóa để tận dụng màn hình toàn màn hình của iPhone X của tôi. Tôi gần như cảm thấy như mình đang sử dụng ứng dụng của bên thứ nhất vì tôi không gặp phải một sự cố lag hay đổ vỡ nào trong suốt thời gian sử dụng. Nó cũng được tối ưu hóa tương tự cho màn hình OnePlus 5T mới. Các nhà phát triển xứng đáng được nhiều tín dụng.
Trong số tất cả các ứng dụng thể dục mà tôi đã thử cho đến nay, ứng dụng 8fit nằm ở vị trí hàng đầu trong việc cung cấp giao diện người dùng hấp dẫn .
Giá cả & sẵn có
Mặc dù ứng dụng 8fit được tải xuống miễn phí trên cả hai nền tảng iOS và Android, nhưng nó đi kèm với một bộ tính năng hạn chế. Để mở khóa mọi thứ mà 8fit cung cấp, bạn cần đăng ký gói Pro của họ, chi phí 25 đô la trong 3 tháng hoặc 60 đô la cho cả năm . Tuy nhiên, nếu bạn muốn dùng thử gói Pro trước khi loại bỏ tiền mặt kiếm được của mình, điều đó là có thể. Ứng dụng yêu cầu bạn mời bạn bè và một khi bạn có ít nhất ba người bạn tham gia 8fit, bạn sẽ được cung cấp miễn phí gói Pro trong một tháng. Chỉ mất vài phút nếu bạn có ba người bạn gần đó như tôi.
Ưu điểm:
- Giao diện người dùng hoàn hảo và được tối ưu hóa tốt
- Video chi tiết cho các buổi tập luyện
- Các bước theo dõi và tích hợp Apple HealthKit
- Hướng dẫn tập thể dục, thư viện tập thể dục và sách công thức
Nhược điểm:
- Kế hoạch chuyên nghiệp là đắt tiền
8fit là ứng dụng One Fitness bạn cần trong năm 2018
Nếu bạn có nhiều ứng dụng đồng hành về thể dục và sức khỏe trên điện thoại thông minh của mình, rất có thể bạn sẽ gỡ cài đặt gần như tất cả các ứng dụng đó một khi bạn dùng thử 8fit; đủ tốt để trở thành một ứng dụng duy nhất mà bạn cần để có một lối sống lành mạnh. Từ tập luyện và theo dõi hoạt động đến công thức nấu ăn và kế hoạch bữa ăn, ứng dụng 8fit cung cấp một bộ tính năng hấp dẫn để giữ bạn tham gia. Cá nhân, tôi không nghĩ rằng tôi sẽ sớm ngừng sử dụng ứng dụng này.
Khi bạn tải xuống và dùng thử ứng dụng cho chính mình, hãy cho chúng tôi biết trải nghiệm của bạn với 8fit bằng cách đăng các ý kiến có giá trị của bạn trong phần bình luận bên dưới.
Tải ứng dụng 8fit tại đây.
